※例によって情報寄せ集めの素人情報ですので、話半分にお読みください。
ちょっと強度上げ目で自転車に乗った後に少しずつ咳が出始め、だんだんひどくなって、
それからかなり固めのたんが喉の奥に絡まったり、
咳のピーク時には気管支・胸の痛みや微熱を伴うことが度々ありました。
ナイトライドしたことがある方はお気づきかもしれませんが、車道の空気って
ビックリするほど汚いですし（ライトで照らすと、細かい塵が漂ってるのが見えてしまう…）、
（まぁこんな空気吸えば咳も出るよな…）とは思っていましたが、
肺が弱い方ですので、そっち系の病気だったら嫌だなぁ…ということで調べてみました。
どうやら、咽喉の弱い人が強度を上げた運動によって荒い息をしばらくすると、
同様の症状になりやすいようです。
＃”荒い息”が条件だから、ジョギングなどでも発症するはずですね。検証する気はないけどｗ
荒い息をする
→雑菌がたくさん身体に入って来ようとするので、捕まえようとしてたんが出てくる
→雑菌＋たんを外に排出するため、咳が出る
→（咳をたくさんすることで、その反動で気管支や胸が痛い）
ってなメカニズムでしょうか。辛い症状とはいえ、
空気を吸わないわけにはいかないので（ｗ）予防策が取りにくいですが、
発症したらうがいをするなどしてなるべくたんが出やすいようにし、
出るときはしっかり出す（我慢とか、飲み込んだりしない）ことで治りやすいと思います。
どうしても出ないときはたん切りの薬などで楽になりますが、
ホント小まめに出てくるようになるからちょっと面倒なんだよな…
もし良いお薬があったら教えてくださいませm(__)m
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