この暑さには、ウルトラマンも3分もたずにシュワッチっしょ(;;・∀・;;)
＜スパニッシュオムレツ＞
作るの簡単、タンパク質と炭水化物が摂れて腹もちも良い！
＜冬瓜と鶏皮の炒め煮、スライスオニオン、白菜と豆腐の味噌汁＞
鶏皮の脂で冬瓜を炒め、めんつゆ、水などを加えて炒め煮に。
みょうがのスライスをちょっと入れて、さっぱり味に仕上げました。
これは中々良かったな～(*´ω｀*)
＜ポテトとバターのホイル包み焼き、豚キムチ＞
失敗しそうもないレシピですが、ポテトの火の通りが甘く、
アクの強い味で食えたもんじゃありませんでした。。
＜煎り豆腐、じゃがいもの炊いたん＞
冷めても美味しい、むしろ冷めた方が美味しいおかず二種。
今回の煎り豆腐には、刻んだいんげんで彩りと食感を添えました。
ほかほかご飯に乗せて食べるのが最高！(*´▽｀*)
じゃがいもは甘辛いタレで煮て、冷ましてを数回繰り返して味を染みこませました。
夜中に鍋の中から漂う誘惑が半端ない一品ｗ
[2回]
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