しかもなるべく健康的にね(*´ω｀*)
＜焼肉餃子ワンプレート＞
餃子は主食、これ本場では常識ネ。
＜身体が欲しがる煎り豆腐、ピリ辛もやし炒め＞
豆腐の植物性たんぱくに、卵の動物性たんぱくをプラスし、
胃腸の機能を助ける大根、体重と一緒に落ちがちな免疫力を高めるきのこがたっぷりの、
今まいねの身体にピッタリの煎り豆腐です。
やっぱり、身体が欲しがるものは…うんんんマイ！！(*´▽｀*)
もやし炒めは唐辛子をちょっと加えたピリ辛味で食欲を刺激します。
＜秋色ポトフ＞
大根、南瓜に味えのき、ソーセージとトロトロ煮込みなすの秋野菜たっぷりポトフ。
粒マスタードたっぷり付けてドゾ～♪
[4回]
PR
